Bị mụn trứng cá nên ăn gì cho nhanh khỏi?

Banner khuyen maiHot

Ngoài việc chăm sóc da thì chú ý đến chế độ ăn uống cũng giúp cải thiện tình trạng mụn hiệu quả. Vậy người bị mụn trứng cá nên ăn gì cho nhanh khỏi? Sau đây là lời giải đáp có thể bạn quan tâm.

Mặc dù thức ăn không phải là yếu tố quyết định hoàn toàn đến việc loại bỏ mụn trứng cá khỏi da. Song chúng cũng là một trong những nhân tố giúp bạn giảm bớt mụn, có làn da đẹp hơn. Để giúp bạn hiểu hơn ăn gì trị mụn trứng cá, chuyên  mục làm đẹp đã tổng hợp những thông tin sau đây, mời các bạn cùng tham khảo.

Nên ăn nhiều bắp cải

Bị mụn trứng cá nên ăn gì cho nhanh khỏi?

Ăn nhiều bắp cải cũng giúp hạn chế mụn trên da

Trong bắp cải chứa nhiều chất chống oxy hóa và sắt, giúp chuyển hóa oxy nuôi dưỡng làn da của bạn. Đồng thời, lượng vitamin A, E trong bắp cải còn giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn trứng cá trên da. Vì thế, nếu ai hỏi bạn bị mụn trứng cá nên ăn gì? Thì bạn hãy trả lời ngay rằng bổ sung bắp cải thường xuyên nhé!

Ăn nhiều cá hồi

Ăn nhiều cá hồi cũng giúp cho việc hạn chế mụn trứng cá trên da hiệu quả hơn. Bởi loại cá này chứa hàm lượng omega3, axit béo cao giúp đẩy lùi sự xuất hiện của các loại mụn trên da.

Bị mụn trứng cá nên ăn gì cho nhanh khỏi?

Có thể ăn nhiều cá hồi

Các loại hạt củ cũng nên bổ sung nhiều

Các loại hạt của như lạc, vừng, đỗ…cũng nên được đưa vào thực đơn hàng ngày. Bởi chúng chứa vitamin E, lecithin, giúp ngăn ngừa sự lão hóa của da, giúp da khỏe mạnh, ít mụn.

Các loại củ quả có màu đỏ

Các loại củ quả có màu đỏ như cà rốt, cà chua, ớt đỏ…giàu vitamin A, E giúp cân bằng các tế bào trong da làm cho da luôn căng mịn màng. Đặc biệt, bổ sung loại thực phẩm này sẽ giúp chống lại sự xuất hiện của mụn khó ưa.

Sử dụng khoai tây trị mụn trứng cá

Bị mụn trứng cá nên ăn gì cho nhanh khỏi?

Sử dụng nhiều khoai tây

Nên ăn gì trị mụn trứng cá? Câu trả lời là khoai tây – đây là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và làn da. Bởi trong khoai tây chứ một lượng vitamin, lycopene giúp thúc đảy quá trình sản sinh tế bào da mới, mờ các sắc tố thâm sạm trên da, giảm mụn hiệu quả. Vì thế, đừng quên loại thực phẩm này nếu bạn muốn da đẹp sạch mụn nhé!

Dùng dưa chuột trị mụn

Bị mụn trứng cá nên ăn gì? Theo giới chuyên khoa tư vấn thì bị mụn trứng cá nhiều nên ăn dưa chuộng để bổ sung lượng nước mất cũng như những vitamin thiết yếu thúc đẩy làm đẹp da, chống mụn xuất hiện.

Ngoài việc bổ sung những loại đồ ăn mát cho cơ thể, thì bạn cũng nên uống nhiều nước để đào thải độc tố chống mụn. Đặc biệt, là có chế độ nghỉ ngơi khoa học tránh stress căng thẳng gây nên mụn.

Bị mụn trứng cá nên ăn gì cho nhanh khỏi?

Công nghệ cao giúp trị mụn hiệu quả hơn

Bên cạnh đó, bạn hãy áp dụng cách điều trị mụn trứng cá bằng công nghệ Oxy Led. Đây là một trong những biện pháp xử lý mụn hiệu quả, an toàn, giúp loại bỏ hoàn toàn mụn cho làn da đẹp mà không gây kích ứng. Thẩm mỹ viện Phú Xuân đang ứng dụng công nghệ này rất thành công, bạn có thể gọi số 094 681 7777 để được biết thêm thông tin chi tiết về cách trị mụn này.

Nguồn: http://cachtrimuntrungca.org/

Xem thêm tại đây:

Bình luận mặc định Bình luận Facebook

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>