Những thực phẩm giúp trị mụn ngứa

Banner khuyen maiHot

Mụn ngứa gây ra cảm giác ngứa châm chích rất khó chịu cho người bệnh. Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp cho việc trị mụn ngứa hiệu quả hơn.

Xem thêm:

tri-mun-nguaNguyên nhân gây ra mụn ngứa có thể do dị ứng khi tiếp xúc với thuốc bôi, hóa mỹ phẩm… Ngoài ra mụn trứng cá và một số loại bệnh lý toàn thân (rối loạn tiêu hóa,  rồi loạn nội tiết…) cũng có thể gây kích ứng da. Đặc biệt về mùa hè là thời điểm nội nhiệt bộc phát mạnh. Biểu hiện thường xuyên thấy là nóng trong người, da khô, miệng khát, tiểu tiện nóng… nặng hơn là mụn nhọt, dị ứng,  mẩn ngứa. Yếu tố nội nhân là do chức năng hoạt động của các phủ tạng suy giảm nên không đào thải hết chất độc sinh ra trong quá trình chuyển hóa. Gan và thận suy yếu nên không thể thanh lọc được làm chất độc tích tụ lại

Ngoài tình trạng tăng nhiệt cũng do sự tác động của chế độ ăn uống như uống nhiều bia rượu, hút thuốc lá; ăn uống không điều độ, nhiều chất béo, chất đạm, thực phẩm ngọt, thức ăn cay, nóng; làm việc trong môi trường ô nhiễm và thời tiết nóng bức.

Vì vậy việc ăn uống một cách khoa học là rất cần thiết đối với sức khỏe, một số loại thực phẩm sau sẽ làm giảm nội nhiệt giúp trị mụn ngứa :

Nha đam có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, mát gan giúp loại trừ độc tố và tăng cường sức đề kháng. Nha đam giúp tái sinh mô mới nên nhanh chóng làm lành vết thương, cho làn da tươi trẻ

tri-mun-ngua1

Collagen là một loại protein chiếm 70% cấu trúc da, đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe đặc biệt là làn da. Collagen cung cấp nền tảng giúp da duy trì elastin và axit hya lurnoic, hai thành tố chịu trách nhiệm cho sự đàn hồi, săn chắc và giữ ẩm da

Rau hẹ chữa trị mụn ngứa bằng cách hơ rau hẹ hơ trên lửa nóng rồi xoa lên chỗ mẩn ngứa, mỗi ngày làm 2-3 lần. Bên trong thì dùng rau hẹ thái nhỏ cho thêm một ít rượu trắng sắc lấy nước uống

Rau mùi tàu cắt thành từng đoạn sắc lấy nước uống trong ngày. Làm liên tục vài ngày sẽ khỏi

tri-mun-ngua2

Hằng ngày bạn có thể bổ sung vào thực đơn các loại rau quả có tính mát như : rau mồng tơi, dưa leo, bí đao, mướp đắng, cà chua, rau diếp cá… và uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Cần hạn chế các loại thực phẩm có tính cay nóng, chất kích thích như rượu, cà phê… Bạn cũng cần phải có chế độ sinh hoạt hợp lý – không thức khuya, tránh căng thẳng vận động cơ thể để giảm thiểu nguy cơ nhiệt phát trong người

Bình luận mặc định Bình luận Facebook

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>